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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.06.06
抑うつメンタルケアうつ病
「やる気が出ない」は甘えではない脳機能の変化と意欲低下の科学的な関係
「やる気が出ない」は甘えではない脳機能の変化と意欲低下の科学的な関係 「やらなければいけないことはあるのに、体が動かない」 「頑張らなきゃと思っても、気力がわいてこない」このような“やる気が出ない”状態に対して、「怠けているだけ」「甘え...抑うつメンタルケアうつ病
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2025.06.02
抑うつうつ病
「やる気が出ない」は脳の疲労かも？“意欲低下”と前頭葉機能の関係
「やる気が出ない」 “意欲低下”と前頭葉機能の関係「最近、なんだかやる気が出ない」「以前は楽しかったことにも関心が持てなくなった」そんな症状に悩まされていませんか？やる気の低下と聞くと、つい「甘え」や「怠け」と捉えられがちですが、実はそれは...抑うつうつ病
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2025.04.24
脳腸相関抑うつうつ病
もしかして腸の不調とうつは関係ある？脳腸相関から考える心と身体のケア
もしかして腸の不調とうつは関係ある？脳腸相関から考える心と身体のケア 「気分が沈んで何もやる気が出ない」 「ストレスでお腹の調子が悪い」このような症状に悩んでいませんか？うつ病は心の問題と思われがちですが、最近の研究では「腸内環境」と深...脳腸相関抑うつうつ病
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2025.04.24
抑うつメンタルケアうつ病
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法 「うつ病の原因って何だろう？」 「遺伝が関係してるらしいけど、それ以外ないのかな？」うつ病になり原因を考えたことはありませんか。うつ病と診断される方は年々増えており、日...抑うつメンタルケアうつ病
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2025.04.21
抑うつ精神科・心療内科
精神科を受診するのは大げさ？と思っている人に知ってほしいこと
精神科を受診するのは大げさ？と思っている人に知ってほしいこと 「眠れない日が続いているけど、精神科に行くほどじゃない気がする」 「気分の落ち込みがあるけど、仕事には行けているし…」 「相談したら“甘えてる”と思われそうで怖い」こうした...抑うつ精神科・心療内科
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2025.04.14
抑うつうつ病
「抑うつ」という静かなサインに気づくとき
それは“こころの燃え尽き予備軍”？「抑うつ」という静かなサインに気づくとき 「朝、目覚ましが鳴っても体が動かない」 「好きだったはずのことが、ただ面倒に感じる」 「なんとなくしんどい。でも理由がわからない」このような状態が続いていませ...抑うつうつ病
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2025.02.25
抑うつ初期症状・早期症状非定型うつ病生活習慣心理面・思考うつ病
うつ病の早期サイン｜気づくべき心と体の変化
うつ病の早期サインとはうつ病は、突然発症するものではなく、徐々に心や体にさまざまな変化が現れます。しかし、その変化に気づかずに放置すると、症状が悪化し、日常生活に大きな影響を及ぼすこともあります。早い段階でサインを察知し、適切な対処を行うこ...抑うつ初期症状・早期症状非定型うつ病生活習慣心理面・思考うつ病
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