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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.06.06
抑うつメンタルケアうつ病
「やる気が出ない」は甘えではない脳機能の変化と意欲低下の科学的な関係
「やる気が出ない」は甘えではない脳機能の変化と意欲低下の科学的な関係 「やらなければいけないことはあるのに、体が動かない」 「頑張らなきゃと思っても、気力がわいてこない」このような“やる気が出ない”状態に対して、「怠けているだけ」「甘え...抑うつメンタルケアうつ病
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2025.06.06
メンタルケア適応障害うつ病
「またやってしまった…」そのミス、もしかして脳のSOSかもしれません
「またやってしまった…」そのミス、もしかして脳のSOSかもしれません 「最近、仕事でうっかりミスが増えた」 「注意しているつもりなのに、同じ間違いを繰り返してしまう」そんな悩みを抱える人は、少なくありません。そして、ミスのたびに自分を責...メンタルケア適応障害うつ病
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2025.06.04
先延ばしグセメンタルケア
何でも先延ばしにしてしまうのは、性格ではなく脳のメカニズム？
何でも先延ばしにしてしまう癖とは？やらなければいけないことは分かっている。でも、気がつけばスマホをいじっていたり、掃除を始めたりして、肝心なことには手がつかない。「自分って本当にだらしない」と責めたことがある方も少なくないはずです。しかし実...先延ばしグセメンタルケア
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2025.06.02
抑うつうつ病
「やる気が出ない」は脳の疲労かも？“意欲低下”と前頭葉機能の関係
「やる気が出ない」 “意欲低下”と前頭葉機能の関係「最近、なんだかやる気が出ない」「以前は楽しかったことにも関心が持てなくなった」そんな症状に悩まされていませんか？やる気の低下と聞くと、つい「甘え」や「怠け」と捉えられがちですが、実はそれは...抑うつうつ病
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2025.04.25
SNS自己肯定感デジタルデトックス
SNS断食、心のリセット効果「心療内科的に考えるSNSの影響とデジタルデトックス」
心療内科的に考えるSNSの影響とデジタルデトックス現代社会では、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）が日常生活の一部となり、多くの人々がSNSを利用しています。情報交換やコミュニケーションのツールとして非常に便利ですが、過度な利...SNS自己肯定感デジタルデトックス
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2025.04.24
脳腸相関抑うつうつ病
もしかして腸の不調とうつは関係ある？脳腸相関から考える心と身体のケア
もしかして腸の不調とうつは関係ある？脳腸相関から考える心と身体のケア 「気分が沈んで何もやる気が出ない」 「ストレスでお腹の調子が悪い」このような症状に悩んでいませんか？うつ病は心の問題と思われがちですが、最近の研究では「腸内環境」と深...脳腸相関抑うつうつ病
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2025.04.24
抑うつメンタルケアうつ病
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法 「うつ病の原因って何だろう？」 「遺伝が関係してるらしいけど、それ以外ないのかな？」うつ病になり原因を考えたことはありませんか。うつ病と診断される方は年々増えており、日...抑うつメンタルケアうつ病
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2025.04.21
抑うつ精神科・心療内科
精神科を受診するのは大げさ？と思っている人に知ってほしいこと
精神科を受診するのは大げさ？と思っている人に知ってほしいこと 「眠れない日が続いているけど、精神科に行くほどじゃない気がする」 「気分の落ち込みがあるけど、仕事には行けているし…」 「相談したら“甘えてる”と思われそうで怖い」こうした...抑うつ精神科・心療内科
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2025.04.15
日曜診療精神科・心療内科うつ病不安症・不安障害
【名古屋駅近く】日曜も診療している精神科をお探しの方へ
「平日は時間がとれない」そのような時、受診の選択肢を広げてみませんか？ 「最近気持ちが沈んでいる」 「眠れない日が続いている」 「気になる症状があるけれど、平日は忙しくて動けない」そう感じながらも、病院に行くタイミングや都合がなかなか...日曜診療精神科・心療内科うつ病不安症・不安障害
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2025.04.14
日曜診療精神科・心療内科
【日曜診療の心療内科をお探しの方へ】平日に受診できない方のためのメンタルクリニック
日曜しか時間が取れない…それでも「心の不調」は待ってくれない「平日は仕事で時間が取れない」 「心がしんどいけど、病院に行く暇がない」 「本当は誰かに相談したいのに、先延ばしにしてしまっている」そのように感じながらも、忙しい毎日をなんとかやり...日曜診療精神科・心療内科
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