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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.01.23
ストレスコーピング
ストレスコーピングとは
ストレスコーピングとはストレスコーピング（stress coping）とは、ストレスを感じたときにそのストレスに対処するための方法や技術を指します。簡単に言うと、ストレスをうまく乗り越えるための「手段」や「対処法」のことです。人それぞれ、ス...ストレスコーピング
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2025.01.23
お薬うつ病
抗うつ薬を開始しても症状が治った感じがしない時
抗うつ薬を開始しても症状が治った感じがしない—その理由と対処法うつ病の治療を始める際、多くの人が期待するのは「すぐに元気を取り戻せる」ということです。特に抗うつ薬を処方されると、症状の改善を早期に実感したいと感じることでしょう。しかし、薬を...お薬うつ病
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2025.01.22
醜形恐怖症強迫性障害
醜形恐怖症｜外見に対する過剰な不安とその治療法
醜形恐怖症：外見に対する過剰な不安とその治療法現代社会では、外見や容姿が重要視される場面が増えており、それに伴って「美しくなりたい」という願望が強くなることがあります。しかし、外見に対する過剰な不安や自己批判が行き過ぎると、それが精神的な障...醜形恐怖症強迫性障害
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