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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2024.05.10
うつ病人間関係リセット症候群
【人間関係リセット症候群とは】セルフチェック、3つの特徴、改善方法を解説
SNSや人間関係をリセットしたくなる時はありませんか？「本音をいえなくて人と関わるのがしんどい…」「人間関係が嫌で、SNSのアカウントを消去してしまう」生きていく上では、誰かしらと関係しており、関係の中ではストレスを抱えることは少なくありま...うつ病人間関係リセット症候群
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2024.05.10
適応障害PTSD
【PTSD/適応障害/急性ストレス障害】ICD-10の重度ストレス反応および適応障害の診断基準
急性ストレス障害、PTSDや適応障害について1995年の阪神・淡路大震災では、心的外傷後ストレス障害（以下、PTSD）がマスコミで大きく取り上げられました。自然災害や新型コロナウィルスなどの現在の日本の状況を考えると、おそらくは今もPTSD...適応障害PTSD
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2024.05.09
適応障害うつ病五月病
五月病の予防方法とは
五月病のストレスについて五月病は、4月のような年度替わり・新学期の始まりに伴い、周囲の環境や人間関係・仕事の内容の変化に伴う、身体的および精神的なストレスや疲労からくる、5月特にGW後の「倦怠感」「憂うつ」「興味の低下」「食欲の変化」「睡眠...適応障害うつ病五月病
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