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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.04.24
メンタルケア心理面・思考お薬
抗がん剤使用中に向精神薬を使うことはある？心のケアも大切にしよう
抗がん剤使用中に向精神薬を使うことはある？心のケアも大切にしよう 「がんはいつ治るのかな…」 「副作用はいつまで続くんだろう」 「不安で眠れなくてつらい…」このように、がん治療中は先の見えない不安や、抗がん剤の副作用が強く心が疲れてし...メンタルケア心理面・思考お薬
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2025.04.24
お薬うつ病
ステロイド治療と精神症状の関係｜よくある症状と治療のポイント
ステロイド治療と精神症状の関係｜よくある症状と治療のポイント 「最近なんだか気分が落ち込む」 「ステロイドの治療のせいかな？」ステロイドの治療を始めて、以前よりイライラしたり眠れなくなったりしていませんか。実はステロイドの副作用で、精神...お薬うつ病
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2025.04.24
抑うつメンタルケアうつ病
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法
うつ病と炎症の関係とは｜ストレスと脳のつながりから見る3つの対処法 「うつ病の原因って何だろう？」 「遺伝が関係してるらしいけど、それ以外ないのかな？」うつ病になり原因を考えたことはありませんか。うつ病と診断される方は年々増えており、日...抑うつメンタルケアうつ病
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2025.04.24
心理面・思考
キャリア・レインボーとは
キャリアと人生観について「キャリア」と聞くと、仕事や職業を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 しかし、私たちの人生には、働くこと以外にも家族との時間、学び、趣味、地域との関わりなど、さまざまな“役割があります。それらを総合的に捉え、...心理面・思考
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2025.04.24
境界知能
境界知能の方の特徴について
境界知能ってなに？境界知能という言葉を聞いたことがあるでしょうか。境界知能の方がたは知的障害ではありませんが、同様の困難さを抱えていることがあります。知的障害とはみなされないため、適切な支援が届かないことが課題です。今回は、境界知能の特徴、...境界知能
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2025.04.24
多重知能理論
多重知能理論について
多重知能理論ってなに？近年の教育現場では、生徒一人ひとりの個性や多様な才能を尊重する学習方法が求められています。その中で、ハワード・ガードナーによって提唱された「多重知能理論」は、従来のIQや学力テストでは測りきれない、さまざまな知能の存在...多重知能理論
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2025.04.24
感情労働
感情労働について
感情労働について私たちは仕事の中で単に業務をこなすだけでなく、感情をコントロールしながら働く場面が少なくありません。特に接客業や医療、福祉、教育などの職業では求められる感情を表に出し、ときには本心とは異なる振る舞いをすることが必要です。こう...感情労働
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2025.04.24
マインドフルネス心理面・思考
マインドフルネスの効果と実践方法
マインドフルネスってなに？現在、私たちは常に情報に触れ、何かに追われるように生活しています。スマホを開けば次々と流れてくるニュースやSNS、仕事の締め切り、人間関係の悩みなど、知らず知らずのうちにストレスをため込み、心が疲れていませんか？そ...マインドフルネス心理面・思考
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2025.04.24
成長マインドセット心理面・思考
成長マインドセットについて
成長マインドセットってなに？「失敗するのが怖い…」「自分には才能がないから無理…」 こんなふうに思ったことはありませんか？実は、成功する人とそうでない人の違いは、生まれ持った才能ではなく、「考え方」にあると言われています。今回は、そのヒント...成長マインドセット心理面・思考
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2025.04.24
心理面・思考うつ病
うつ病とミトコンドリアの深い関係「治療法の最前線」
うつ病とミトコンドリアの深い関係とはうつ病は多くの人が経験する精神疾患のひとつですが、適切な治療を受けても改善しにくいケースもあります。特に、抗うつ薬が効きにくい「治療抵抗性うつ病」と診断される人は、うつ病の人の約10～30%にのぼるとされ...心理面・思考うつ病
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