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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.03.31
精神科・心療内科心理面・思考精神療法うつ病
精神科と心療内科の違いを徹底解説！どちらを受診すべき？
精神科と心療内科の違いとは？どちらを受診すべき？日々のストレスや不調が続いたとき、「精神科に行くべきか、それとも心療内科に行くべきか」と悩む方は多いのではないでしょうか？ どちらも心の健康を扱う診療科ですが、実は役割や対応する疾患が異なりま...精神科・心療内科心理面・思考精神療法うつ病
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2025.03.30
精神科・心療内科初期症状・早期症状非定型うつ病うつ病
うつ病の人が使いやすい言葉、家族から声のかけ方を紹介
うつ病の人が使いやすい言葉、家族からの声掛け方法を紹介うつ病を患っている人々が日常的に使う言葉は、その人が抱えている心の状態を反映することが多いです。これらの言葉は、周囲の人々にとって理解するのが難しい場合もありますが、正しく認識し、適切に...精神科・心療内科初期症状・早期症状非定型うつ病うつ病
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2025.03.30
初期症状・早期症状非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病の初期症状と生活行動や表情変化、言葉の変化について
うつ病の初期症状とその行動・表情についてうつ病は、誰もが一度は耳にしたことがある精神的な疾患です。しかし、その初期症状は必ずしも明確に現れるわけではなく、気づくことが遅れてしまうこともしばしばあります。この記事では、うつ病の初期症状について...初期症状・早期症状非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.03.29
皮膚むしり症抜毛症強迫性障害
皮膚むしり症とは？強迫症との関係｜原因・症状・治療法
皮膚むしり症とは？強迫症の関連疾患としての位置づけ皮膚むしり症（英: Excoriation Disorder、Dermatillomania）は、強迫的に皮膚をいじったり、むしったりする精神疾患で、「強迫症（OCD: Obsesve-Co...皮膚むしり症抜毛症強迫性障害
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2025.03.29
認知症オセロ症候群易怒性・易刺激性統合失調症
オセロ症候群とは？嫉妬妄想の原因・症状・治療法を解説
オセロ症候群とは？オセロ症候群（Othello Syndrome）は、病的嫉妬（deluonal jealousy）とも呼ばれ、根拠のない浮気の疑念に取りつかれ、極端な束縛や監視を行う精神障害です。名前の由来は、シェイクスピアの戯曲『オセロ...認知症オセロ症候群易怒性・易刺激性統合失調症
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2025.03.29
青い鳥症候群メンタルケアマインドフルネス心理面・思考精神療法うつ病不安症・不安障害
青い鳥症候群とは？メンタルクリニックが解説する現代人の心理的傾向
青い鳥症候群とは？現代人の心理的傾向はじめに「もっと良い環境があるはず」「今の状況では満足できない」このような気持ちを抱えつづけ、理想を追い求めるものの、現実に不満を抱き続ける心理状態を「青い鳥症候群」と呼びます。本記事では、この症候群の特...青い鳥症候群メンタルケアマインドフルネス心理面・思考精神療法うつ病不安症・不安障害
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2025.03.28
メンタルヘルスと食事職場とメンタル非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病の人がとる行動の特徴とサインとは？
うつ病は行動に現れる？「うつ病」と聞くと、多くの人が「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といった症状を思い浮かべるかもしれません。しかし、うつ病は単に気分の問題ではなく、行動や言動にもさまざまな変化をもたらします。職場や家庭での振る舞い、人...メンタルヘルスと食事職場とメンタル非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.03.28
アンガーマネジメントメンタルケア心理面・思考
怒りをコントロールする力「アンガーマネジメントで心身を守る方法」
怒りをコントロールする力｜アンガーマネジメントで心身を守る方法怒りは、すべての人が感じる感情であり、正常な心理的反応の一部ですが、コントロールが効かない場合、私たちの生活に大きな影響を与えることがあります。過剰な怒りは、心身の健康を害し、家...アンガーマネジメントメンタルケア心理面・思考
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2025.03.28
アンガーマネジメント不安神経症うつ病不安症・不安障害
アンガーマネジメントとは？メンタルクリニックの視点
アンガーマネジメントとは？怒りは、すべての人が経験する感情の一つであり、正常な心理的反応の一部として捉えられています。しかし、怒りがコントロールできず、過剰に表出されたり、日常生活に支障をきたしたりする場合、問題が生じます。このような状態を...アンガーマネジメント不安神経症うつ病不安症・不安障害
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2025.03.28
メンタルケアメンタルヘルスと食事睡眠障害・不眠症
メンタルヘルスと睡眠の重要な関係「睡眠不足が心に与える影響とその対策」
「メンタルヘルスと睡眠の重要な関係睡眠は心身の健康に欠かせない要素であり、特にメンタルヘルスにおいて重要な役割を果たします。適切な睡眠を取ることは、ストレスや不安を軽減し、感情のバランスを保つために不可欠です。しかし、現代社会では、多忙なラ...メンタルケアメンタルヘルスと食事睡眠障害・不眠症
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