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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.02.19
自己肯定感対人関係非定型うつ病心理面・思考うつ病
『私はダメな人間だ』その思考、本当に正しい？考え方を見直すヒント
考え方を見直すヒントとはうつ病や自己肯定感の低下に悩んでいると、「私はダメな人間だ」と感じることがあるかもしれません。しかし、その考えは本当に正しいのでしょうか？今回は、自己否定の思考に振り回されないための考え方を見直すヒントをお伝えします...自己肯定感対人関係非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.02.06
自己肯定感アタッチメント理論
アタッチメント理論
人との絆がもたらす効果とは人との絆や関係性が、私たちの心の安定にどれほど深く影響を与えるか、考えたことはありますか？アタッチメント理論は、幼少期から私たちがどのように他者との関係を築き、成長していくのかを理解するための鍵となる概念です。今回...自己肯定感アタッチメント理論
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2025.02.06
自己肯定感心理面・思考
自己肯定感について
自己肯定感について自己肯定感とは、自分自身に対する信頼や価値を感じることで、自尊感情や自己効力感とも関連します。自己肯定感が高いと、失敗や困難に直面したときにも前向きな姿勢で挑戦し続ける力が備わりやすい傾向です。今回は、自己肯定感の重要性...自己肯定感心理面・思考
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