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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.03.02
産後うつ病仮面うつ病季節性うつ病持続性うつ病（気分変調症）季節とメンタルヘルス非定型うつ病双極性障害うつ病
意外と知らないうつ病の種類｜典型的なうつ病だけじゃない？
症状から考える｜うつ病の種類うつ病と聞くと、多くの人が「気分が落ち込む」「何もやる気が出ない」といった典型的な症状を思い浮かべるでしょう。しかし、実はうつ病にはさまざまな種類があり、症状の現れ方も人によって異なります。中には、一般的なイメー...産後うつ病仮面うつ病季節性うつ病持続性うつ病（気分変調症）季節とメンタルヘルス非定型うつ病双極性障害うつ病
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2025.02.28
季節性うつ病季節とメンタルヘルス非定型うつ病心理面・思考うつ病
季節と気分の関係｜季節性うつを防ぐ方法とは？
季節と気分の関係とは？季節の変わり目に気分が落ち込んだり、やる気が出なくなったりすることはありませんか？特に秋から冬にかけて憂うつな気持ちが続く場合、それは「季節性うつ（季節性情動障害：SAD）」かもしれません。今回は、季節による気分の変化...季節性うつ病季節とメンタルヘルス非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.02.26
季節性うつ病メンタルケア運動とメンタルヘルスメンタルヘルスと食事非定型うつ病心理面・思考うつ病
気持ちが落ち込んだときの対処法｜専門家が勧めるセルフケア
気持ちが落ち込んだときの対処法誰にでも、気持ちが沈んでしまうことはあります。仕事や人間関係のストレス、季節の変化、体調不良など、さまざまな要因が重なって気分が落ち込むことは珍しくありません。そんなとき、少しでも気分を軽くするために、自分でで...季節性うつ病メンタルケア運動とメンタルヘルスメンタルヘルスと食事非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.02.19
季節性うつ病カフェイン非定型うつ病心理面・思考うつ病
天気とうつ病の関係。気分が落ち込みやすい日の過ごし方
気分が落ち込みやすい日の過ごし方雨の日や曇りの日に、なんとなく気分が落ち込むことはありませんか？実は、天気とうつ病には密接な関係があるといわれています。特に、低気圧の日や日照時間が短い季節には、気分が沈みやすい傾向があります。天気による気分...季節性うつ病カフェイン非定型うつ病心理面・思考うつ病
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