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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.02.22
自己肯定感メンタルヘルスと食事対人関係再発非定型うつ病家族と家族関係について心理面・思考うつ病
「やってはいけない」うつ病回復中のNG習慣10選
うつ病回復中のNG習慣10選うつ病の回復中は、少しずつ調子が良くなってくる時期ですが、気をつけないと再発のリスクが高まることもあります。「せっかく回復してきたのに、また悪化してしまった…」ということを防ぐために、やってはいけないNG習慣を紹...自己肯定感メンタルヘルスと食事対人関係再発非定型うつ病家族と家族関係について心理面・思考うつ病
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2025.02.22
マインドフルネス運動とメンタルヘルス自己肯定感再発非定型うつ病うつ病
回復してきたけど不安… うつ病が再発しないためにできること
うつ病が再発しないためにできることうつ病の再発を防ぐためには、心身の健康を保つことが非常に重要です。うつ病が一度治ったとしても、再発のリスクは存在します。予防的な対策を講じることで、再発を防ぎ、より健康な生活を送ることが可能です。この記事で...マインドフルネス運動とメンタルヘルス自己肯定感再発非定型うつ病うつ病
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2025.02.20
復職再発非定型うつ病生活習慣うつ病
復職が怖い… 仕事復帰に向けてできる準備とは？
仕事復帰に向けてできる準備とは？うつ病の治療を続け、少しずつ回復してくると、「そろそろ仕事に復帰しようかな」と考えるタイミングが訪れるのでないでしょうか。しかし、その一方で「また同じように働けるのか」「再発しないだろうか」「周りの目が気にな...復職再発非定型うつ病生活習慣うつ病
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2025.02.19
再発非定型うつ病生活習慣心理面・思考うつ病
またぶり返した…？ うつ病の再発を防ぐためにできること
うつ病の再発を防ぐためにできることうつ病は一度回復したと思っても、再発してしまうことは実は珍しい事ではありません。特に、回復の途中で無理をしてしまったり、ストレスが重なったりすると、再び症状が現れることがあります。では、どうすればうつ病の再...再発非定型うつ病生活習慣心理面・思考うつ病
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2025.02.17
再発非定型うつ病うつ病
うつ病は治る？治療を始めてからの変化と回復までの道のり
うつ病は治る？どのように回復するの？「うつ病は本当に治るの？」と不安に思う方も多いかもしれません。特に、うつ病にかかってしまうと、意欲や活力がなかなか湧かず、考えがなかなかまとまらないことに焦りを感じることもあるかもしれませんが、うつ病は適...再発非定型うつ病うつ病
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2025.02.17
再発非定型うつ病うつ病
うつ病は早期に診断と治療を開始することでどうなるの？
うつ病の早期診断と治療とは？うつ病は、できるだけ早く診断を受け、適切な治療を始めることで回復しやすくなります。放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があるため、早期の診断と治療はとても大切です。① 症状の悪化を防げるうつ...再発非定型うつ病うつ病
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2025.02.06
復職再発
メンタル疾患、復職に向けてできること
メンタル疾患、復職に向けてできることいざ復職が近づいてくると、「本当に仕事に戻れるのか」「また体調を崩さないか」など不安になる方は多くいらっしゃるのでないかと思います。復職するにあたり自分の精神状態や病状の改善度合いも大切ですが、復職に際し...復職再発
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