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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.06.18
社会的疲労大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害HSP・ハイリーセンシティブパーソン
「人と関わると疲れてしまう」社会的疲労とは？
「人と関わると疲れてしまう」それは単なる性格ではありません職場の同僚との会話、知人との食事、オンライン会議。特別なトラブルがあったわけではないのに、人と接した後に強い疲労感を覚える。そんな状態が続いていると感じたことはありませんか？このよう...社会的疲労大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害HSP・ハイリーセンシティブパーソン
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2025.06.16
大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害メンタルケア双極性障害心理面・思考うつ病
「気分の波が激しいのは性格だから」と思っていませんか？
「気分の波が激しいのは性格だから」と思っていませんか？ 「さっきまで笑っていたのに、急に落ち込んで何も手につかなくなる」 「小さなことでイライラしてしまい、あとから後悔する」こうした“気分の波”の大きさに悩む方は少なくありません。「自分...大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害メンタルケア双極性障害心理面・思考うつ病
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2025.04.24
大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害
自閉スペクトラム症では、なぜ「グレーゾーン」がこれほど話題になるのか？
はじめに近年、メンタルヘルスの中で「グレーゾーン」という言葉がよく使われているが、特に耳にするのが自閉スペクトラム症(autism spectrum disorder、以下「ASD」)です。実は医学的に用いられない用語ですが、ASDに関連し...大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害
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2025.04.24
発達性協調運動症大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害
発達性協調運動症について
発達性協調運動症とは「自分の子どもが不器用で心配」と思うことや、「自分の不器用さが仕事に影響している」と感じたことはありませんか？「発達性協調運動症」は、運動の苦手さが日常生活や社会生活に影響を及ぼす神経発達の特性の一つです。運動や手先の動...発達性協調運動症大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害
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2025.03.28
易怒性・易刺激性大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害非定型うつ病双極性障害うつ病
イライラするのは性格？それとも病気？ストレスと脳のメカニズム
イライラするのは性格？それとも病気？ストレスと脳のメカニズム日常生活の中で、「なんだかイライラする」「ちょっとしたことで怒りっぽくなった」と感じることはありませんか？イライラしやすいのは、単なる性格の問題だと思われがちですが、実は脳の働きや...易怒性・易刺激性大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害非定型うつ病双極性障害うつ病
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2025.03.21
大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害うつ病不安症・不安障害
発達障害と大人の生きづらさ、診断を受けるべきタイミングは？
発達障害と大人の生きづらさ、診断を受けるべきタイミングとは？大人になってから気づく「生きづらさ」「人と同じようにできない」「職場や家庭での人間関係がうまくいかない」「頑張っているのにミスが多い」そんな悩みを抱え続けている方はいませんか？子ど...大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害うつ病不安症・不安障害
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2025.03.05
ADHD・注意欠陥多動性障害
ADHD（注意欠陥多動性障害）の主な症状を紹介
ADHD（注意欠陥多動性障害）の症状とはADHD（注意欠陥多動性障害）の主な症状は、「不注意」「多動性」「衝動性」の3つの特徴に分けられます。以下に、それぞれの症状を詳しく列記します。1. 不注意（集中力が続かない・忘れっぽい） 集中力の...ADHD・注意欠陥多動性障害
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2025.02.06
限局性学習症ADHD・注意欠陥多動性障害
限局性学習症について
限局性学習症・LDについて「昔から漢字が覚えられない」「数字が苦手で計算が遅い」そんな悩みを抱えていませんか？ もしかすると、それは限局性学習症（学習障害［LD］）の特性かもしれません。学習の困難さは、子どもの頃に気づかれやすいものの、大人...限局性学習症ADHD・注意欠陥多動性障害
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2025.02.06
ADHD・注意欠陥多動性障害
注意欠如・多動症（ADHD、注意欠陥多動症）について
注意欠如・多動症（ADHD）について注意欠如・多動症（ADHD、注意欠陥多動症）は、不注意、多動性・衝動性という特徴を持つ発達障害の一つです。子どもの頃だけでなく、大人になっても症状が続く場合があり、日常生活や学業、仕事に影響を及ぼすことが...ADHD・注意欠陥多動性障害
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