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大人のためのメンタルクリニック
クリニックブログ
Hidamari Kokoro Clinic
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2025.03.31
精神科・心療内科心理面・思考精神療法うつ病
精神科と心療内科の違いを徹底解説！どちらを受診すべき？
精神科と心療内科の違いとは？どちらを受診すべき？日々のストレスや不調が続いたとき、「精神科に行くべきか、それとも心療内科に行くべきか」と悩む方は多いのではないでしょうか？ どちらも心の健康を扱う診療科ですが、実は役割や対応する疾患が異なりま...精神科・心療内科心理面・思考精神療法うつ病
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2025.03.30
精神科・心療内科初期症状・早期症状非定型うつ病うつ病
うつ病の人が使いやすい言葉、家族から声のかけ方を紹介
うつ病の人が使いやすい言葉、家族からの声掛け方法を紹介うつ病を患っている人々が日常的に使う言葉は、その人が抱えている心の状態を反映することが多いです。これらの言葉は、周囲の人々にとって理解するのが難しい場合もありますが、正しく認識し、適切に...精神科・心療内科初期症状・早期症状非定型うつ病うつ病
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2025.03.30
初期症状・早期症状非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病の初期症状と生活行動や表情変化、言葉の変化について
うつ病の初期症状とその行動・表情についてうつ病は、誰もが一度は耳にしたことがある精神的な疾患です。しかし、その初期症状は必ずしも明確に現れるわけではなく、気づくことが遅れてしまうこともしばしばあります。この記事では、うつ病の初期症状について...初期症状・早期症状非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.03.29
青い鳥症候群メンタルケアマインドフルネス心理面・思考精神療法うつ病不安症・不安障害
青い鳥症候群とは？メンタルクリニックが解説する現代人の心理的傾向
青い鳥症候群とは？現代人の心理的傾向はじめに「もっと良い環境があるはず」「今の状況では満足できない」このような気持ちを抱えつづけ、理想を追い求めるものの、現実に不満を抱き続ける心理状態を「青い鳥症候群」と呼びます。本記事では、この症候群の特...青い鳥症候群メンタルケアマインドフルネス心理面・思考精神療法うつ病不安症・不安障害
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2025.03.28
メンタルヘルスと食事職場とメンタル非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病の人がとる行動の特徴とサインとは？
うつ病は行動に現れる？「うつ病」と聞くと、多くの人が「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といった症状を思い浮かべるかもしれません。しかし、うつ病は単に気分の問題ではなく、行動や言動にもさまざまな変化をもたらします。職場や家庭での振る舞い、人...メンタルヘルスと食事職場とメンタル非定型うつ病心理面・思考うつ病
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2025.03.28
アンガーマネジメント不安神経症うつ病不安症・不安障害
アンガーマネジメントとは？メンタルクリニックの視点
アンガーマネジメントとは？怒りは、すべての人が経験する感情の一つであり、正常な心理的反応の一部として捉えられています。しかし、怒りがコントロールできず、過剰に表出されたり、日常生活に支障をきたしたりする場合、問題が生じます。このような状態を...アンガーマネジメント不安神経症うつ病不安症・不安障害
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2025.03.28
易怒性・易刺激性大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害非定型うつ病双極性障害うつ病
イライラするのは性格？それとも病気？ストレスと脳のメカニズム
イライラするのは性格？それとも病気？ストレスと脳のメカニズム日常生活の中で、「なんだかイライラする」「ちょっとしたことで怒りっぽくなった」と感じることはありませんか？イライラしやすいのは、単なる性格の問題だと思われがちですが、実は脳の働きや...易怒性・易刺激性大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害非定型うつ病双極性障害うつ病
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2025.03.28
易怒性・易刺激性非定型うつ病うつ病
イライラが止まらない時｜うつ病との関係「原因と対処法」
うつ病とイライラの関係うつ病と聞くと、「落ち込む」「元気がない」「無気力」といったイメージが強いかもしれません。しかし、実際にはすべてのうつ病患者がそのような症状を示すわけではなく、なかにはイライラしやすくなったり、怒りっぽくなったりするう...易怒性・易刺激性非定型うつ病うつ病
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2025.03.28
微笑みうつ病仮面うつ病非定型うつ病うつ病
微笑みうつ病「笑顔の裏に隠された心の叫び」
微笑みうつ病「笑顔の裏に隠された心の叫び」はじめにうつ病と聞くと、「元気がない」「ふさぎ込む」「涙もろい」などのイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし、一見すると明るく、社交的で、問題がないように見えるにもかかわらず、内面では深い苦し...微笑みうつ病仮面うつ病非定型うつ病うつ病
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2025.03.21
大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害うつ病不安症・不安障害
発達障害と大人の生きづらさ、診断を受けるべきタイミングは？
発達障害と大人の生きづらさ、診断を受けるべきタイミングとは？大人になってから気づく「生きづらさ」「人と同じようにできない」「職場や家庭での人間関係がうまくいかない」「頑張っているのにミスが多い」そんな悩みを抱え続けている方はいませんか？子ど...大人の発達障害ADHD・注意欠陥多動性障害うつ病不安症・不安障害
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